Body
森のフルコース
旬の野菜と山の恵みを、身体にやさしい調理法で。内側から整える全六皿。
Concept
五感を、ひとつずつ、ひらいていく
森の時間は、いつもより少しだけゆっくり流れます。 香りを嗅ぎ、湯に浸かり、茶をすする。苔の庭で目を閉じれば、遠くの鳥の声まで聞こえてきます。 特別なことをするのではなく、あたりまえの感覚をひとつずつ取り戻していく。それが、森のリトリートです。
Experience
森で体験すること
この森で過ごす時間の、すべてのかたち。
Warm
サウナと外気浴
薪で温めたサウナで、深く汗をかく。森の水風呂と風で、血流をゆっくりめぐらせます。
Tea
茶の時間
森で育った野草茶を、ゆっくりと。香りを味わいながら、呼吸を整えます。
Calm
瞑想
苔の庭で、導かれるままに静かな瞑想。思考の速度をゆるめていきます。
Touch
アロママッサージ
森の精油を使った全身のトリートメント。こわばりをほどき、深い休息へ。
Aroma
調香
自分のための香りを調える時間。森の香りを、家へ持ち帰ります。
Program
一日の流れ
09:00
茶の時間
野草茶で、ゆっくりと一日を始める。
10:00
瞑想
苔の庭で、呼吸を整える。
11:30
サウナと外気浴
薪のサウナ、森の水風呂、そして風。
13:00
森のフルコース
身体にやさしい全六皿。
15:00
アロママッサージ
森の精油で、深い休息へ。
16:30
調香とお見送り
自分の香りを調えて、静かに。
Gallery
森の風景
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